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Testimonio escrito por Mireia Mir, autora del blog personal de lucha y superación en @sordaesquizoafectivo.
Testimonio escrito por Pilar Torres, integrante del Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de AFESA Salud Mental Asturias y de la Red Estatal de Mujeres de SALUD MENTAL ESPAÑA.
Testimonio escrito por Pilar Torres, integrante del Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de AFESA Salud Mental Asturias y de la Red Estatal de Mujeres de SALUD MENTAL ESPAÑA.
Artículo de José Luis Herrera sobre el doble sufrimiento que transita una persona con depresión: un diagnóstico que incapacita y, a su vez, produce estigma en las personas.
Testimonio de Basilio García Copín, integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona de SALUD MENTAL ESPAÑA y presidente de Salud Mental Ceuta.
Artículo de Iñaki Abárzuza Carrascosa.
Artículo de Francisco Javier Moreno de la Torre, representante andaluz del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona de SALUD MENTAL ESPAÑA.
Artículo de Esperanza Iglesias, integrante de AFEMAGRA Salud Mental Granada Nordeste y representante de la Red Estatal de Mujeres.
Artículo de Basilio García Copín, integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona de SALUD MENTAL ESPAÑA y presidente de Salud Mental Ceuta.
Testimonio de Pilar Torres, integrante del Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de AFESA Salud Mental Asturias.
Testimonio de Javier Moreno, representante andaluz del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona de SALUD MENTAL ESPAÑA.
Testimonio de Basilio García Copín, integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona de SALUD MENTAL ESPAÑA y presidente de Salud Mental Ceuta.
«Me daba vergüenza y miedo contar lo que ideaba mi mente en ese momento, porque pensaba que podía tener consecuencias muy negativas para mí «. En este testimonio, Pilar Torres, integrante del Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de AFESA Salud Mental Asturias, reflexiona acerca de cómo ha cambiado su forma de entender y reaccionar ante los acontecimientos.
«Yo trato de hacerme preguntas para no caer en ninguna de estas dos distorsiones o alteraciones del pensamiento. ¿Acaso yo soy tan importante para que en la radio o la tele hablen de algún aspecto de mi vida, si llevo una vida tranquila?».
El testimonio en salud mental de Pilar Torres aborda situaciones como su primer brote psicótico o algunos de los delirios que ha tenido a lo largo de su vida, y cómo la terapia ha sido la gran aliada en su proceso de recuperación.
En este testimonio, Javier Moreno cuenta su experiencia con los psicofármacos y sugiere un «consentimiento informado» para este tipo de tratamientos.
Basilio García Copín comparte esta fábula en la que reflexiona acerca de la búsqueda del sentido de la vida, de la paciencia y la perseverancia, necesarias en el camino.
El testimonio en salud mental de Pilar Torres aborda situaciones como su primer brote psicótico o algunos de los delirios que ha tenido a lo largo de su vida, y cómo la terapia ha sido la gran aliada en su proceso de recuperación.
Pilar reflexiona, a raíz de su experiencia en salud mental, sobre la importancia y el sentido de las miradas entre personas, a la vez que explica algunas de sus estrategias para sentirse en un entorno seguro ante las miradas ajenas.
Reflexión de Javier Moreno, representante andaluz del Comité Pro SME, sobre la problemática del suicidio.
Pilar Torres cuenta cómo se enfrentó a un comentario que habitualmente hubiera despertado en ella suspicacias y explica la conclusión a la que llegó después de trabajarlo en terapia y poner en práctica las herramientas de afrontamiento de las que dispone.
Pilar Torres, integrante del Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de AFESA Salud Mental Asturias, relata cómo fue su proceso para decidirse a solicitar la asistencia a domicilio que dispone la Ley de Dependencia.
Pilar Torres comparte una historia personal que sucedió cuando decidió apuntarse a clases de pintura: «aunque llevaba una temporada bastante estable, necesitaba buscar alguna nueva meta a corto o medio o largo plazo que lograr. Me sentía terriblemente insignificante y pequeña en el espacio-tiempo que me rodeaba».
«Hay veces en que te preguntas cómo personas desconocidas e incluso conocidas pueden saber cosas de tu vida privada más o menos íntima. Una psicóloga me dijo que esa sensación de que saben de ti pero tú no de ellos era muy molesta. Y otra psicóloga me dijo que podrán saber algún aspecto de tu vida, pero no toda ella». Así comienza el testimonio de Pilar.
«Interpretaba la realidad de forma desenfocada y veía, oía y sentía cosas que no eran reales», narra Pilar Torres en este testimonio en primera persona que aborda la época en la que participaba en un taller de manualidades.
En este vídeo, varias personas integrantes del Comité Pro Salud Mental de Salud Mental Aranda presentan este espacio en el que comparten sus experiencias.
Alberto Blanco Platel, miembro de Salud Mental Aranda, comparte su historia de vida y habla de su proceso de recuperación de un problema de salud mental.
Pilar Torres cuenta cómo fue uno de sus últimos brotes psicóticos, que ocurrió hace aproximadamente seis años.
En este vídeo, Juan Gabriel Quintana habla de su experiencia en primera persona de salud mental y de cómo le ayudó acudir a SALUD MENTAL EL CRIBO.
Pilar Samper, Chus y Modesto recuerdan en este vídeo que «sentirse mal no es una elección» y que «la recuperación es posible, no estáis solos ni solas, no sois los únicos ni únicas».
Esta iniciativa llama la atención acerca de la discriminación y los obstáculos a los que se enfrentan día a día las personas con problemas de salud mental por las «etiquetas diagnósticas».
Ester, miembro de la Asociación Valenciana de Trastorno Bipolar, habla de su experiencia con la salud mental y pone en valor la labor de la entidad de la que forma parte.
Pilar Torres, integrante del Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de AFESA Salud Mental Asturias, habla de su proceso de recuperación y comparte algunos hábitos que realiza y que le han ayudado.
María Jose Lorenzo García, socia de AFAEPS, comparte este vídeo en el que habla de la recuperación en salud mental.
Elena Briongos Rica, presidenta de la Federación Salud Mental Castilla y León, reflexiona acerca de la trascendencia de los cuidados y el autocuidado, «ahora ya puedo dar cuidados a los demás y, algo fundamental, auto cuidarme por medio del conocimiento que he ido adquiriendo y a la autoestima que he trabajado y alcanzado en este tiempo».
Isabel, miembro de ASCASAM Salud Mental Cantabria e integrante del Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de esta entidad, habla en este vídeo de su experiencia en salud mental y reconoce que «ASCASAM fue una tabla de salvación fundamental», a la vez que anima a las personas a «pedir ayuda a las asociaciones» y «priorizar la salud mental por encima de todo».
Ricardo, integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona de ASCASAM Salud Mental Cantabria, habla en este vídeo sobre su experiencia en salud mental, «aprendí que las personas somos capaces y valiosas, y debemos creer en nosotras», y anima a seguir luchando: «Podrá haber obstáculos en el camino, pero merece la pena seguir avanzando».
Para Basilio García Copín, presidente de Salud Mental Ceuta e integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona, «el liderazgo debe entenderse como un elemento transformador y cooperativo. Hemos de ser capaces de canalizar las energías de los equipos».
José Luis, integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona y miembro de la junta directiva de ASCASAM Salud Mental Cantabria, habla en este vídeo acerca de su experiencia en salud mental y opina que «el autoestigma puede interferir, pero es importante buscar apoyos y sobre todo si es en entidades especializadas en salud mental».
Basilio García Copín, presidente de Salud Mental Ceuta e integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona, reflexiona acerca de los derechos de las personas, en el sentido más amplio y humanista del término.
Federico Pérez Ureña, integrante del Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de AFESA Salud Mental Asturias, cuenta cómo fue su último ingreso, en el camino de la recuperación: «pensaba que nunca volvería a tener que ingresar en una unidad de Psiquiatría».
Reflexión de Basilio García Copín, presidente de Salud Mental Ceuta e integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona: «Vivir en los arcenes del camino tiene otra dimensión, que al principio pasa desapercibida: es la lucha por la supervivencia del cuerpo y de la mente, en una sociedad exigente y competitiva.»
Noelia cuenta la historia de su ingreso en la planta de Salud Mental de Torrecárdenas, en Almería, y por qué acabó pidiendo el alta voluntaria: «ya basta de que nos callemos y sigan tratándonos como si no fuéramos personas».
Vladimir Diderot Paulino Polanco, miembro de Trebolmente, reflexiona en este vídeo acerca los estigmas que recaen sobre las personas con problemas de salud mental: «no existe el punto medio de ver a una persona con problemas de salud mental como alguien normal».
Artículo de reflexión acerca de «la espiral de silencio» y cómo en ella se reproducen los estigmas hacia la salud mental, por Basilio García Copín, presidente de Salud Mental Ceuta e integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona.
Félix Ramos Márquez, socio de la Asociación salud y alternativas de vida (ASAV) de Madrid, reflexiona acerca de la necesidad de contar con recursos para atender la salud mental y denuncia la existencia de estigmas hacia las personas que tienen un problema de salud mental.
Basilio García Copín, presidente de Salud Mental Ceuta e integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona, reflexiona a través de este testimonio sobre su experiencia con la esquizofrenia: «Con el ejercicio de la responsabilidad, la mente deja de ser una experiencia refleja, a merced del caos, y se convierte en una experiencia selectiva».
Pilar Torres, integrante del Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de AFESA Salud Mental Asturias, comparte su experiencia en salud mental.
Artículo de Basilio García Copín, presidente de Salud Mental Ceuta e integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona.
Testimonio de Basilio García Copín, presidente de Salud Mental Ceuta e integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona.
Segunda parte del relato en primera persona de Javier Moreno, miembro del Comité Pro Salud Mental en Primera Persona.
Primera parte del relato en primera persona de Javier Moreno, miembro del Comité Pro Salud Mental en Primera Persona.
Testimonio de Basilio García Copín, presidente de Salud Mental Ceuta e integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona reflexiona acerca de la vida.
Basilio García Copín, presidente de Salud Mental Ceuta e integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona reflexiona acerca de la vida.
Pilar Torres, integrante del Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de AFESA Salud Mental Asturias, comparte su historia personal y analiza los problemas de salud mental que ha enfrentado durante años.
Javier Moreno, portavoz del Comité Pro Salud Mental de FEAFES Andalucía y miembro del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona de SALUD MENTAL ESPAÑA, anima a las personas con problemas de salud mental a formar parte de las entidades del movimiento asociativo.
Artículo de Jose Luis Herrera, voluntario y colaborador de Salud Mental La Palma, sobre la importancia de unir esfuerzos en la lucha por conseguir los objetivos comunes en salud mental.
Artículo de Jonathan Yuste, representante de la federación murciana en el Comité Pro Salud Mental En Primera Persona de SALUD MENTAL ESPAÑA.
Artículo de Basilio García Copín, integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona, sobre las barreras invisibles a las que se enfrentan las personas con problemas de salud mental.
Artículo de Basilio García Copín, integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona, que apuesta por convertir la salud, el trabajo y el hogar, en el destino universal de las personas.
Artículo de Basilio García Copín, integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona, sobre la recepción de la Reina Letizia a SALUD MENTAL ESPAÑA en el Palacio de la Zarzuela.
Artículo de Jose Luis Herrera, voluntario y colaborador de Salud Mental La Palma, sobre la soledad que sufren las personas en la sociedad actual.
Artículo de Jose Luis Herrera, voluntario y colaborador de Salud Mental La Palma, sobre los derechos humanos en salud mental.
Artículo de Jose Luis Herrera, voluntario y colaborador de Salud Mental La Palma, en el que reflexiona sobre las redes sociales y el activismo.
«Aunque yo nunca he estado enterrado vivo, considero que es una experiencia similar». Enrique González, presidente de la Federación Salud Mental Canarias, relata en este testimonio su experiencia con las contenciones mecánicas.
Testimonio en primera persona de Jonatan Yuste, representante de la federación murciana en el Comité Pro Salud Mental En Primera Persona de SALUD MENTAL ESPAÑA, sobre su experiencia con las contenciones mecánicas durante un ingreso.
Caí en las redes de este pensamiento: ¿Cómo es posible que de este sarmiento seco asome el manjar de la uva, en proporción de hasta cinco kilos? Alcé la vista hacia el sol y una voz apagó mi silencio: ¿Cómo se hace esto? ¿Estamos llamados a saberlo? Relato de Basilio García.
Luis Ramírez, una persona con experiencia propia en salud mental, narra en este testimonio lo que significa haber recibido el Premio Don Quijote 2020.
Basilio García, integrante del Comité PRO SALUD MENTAL ESPAÑA, relata cuáles fueron sus sentimientos y sensaciones al recibir el diagnóstico de un trastorno mental, y las reflexiones y formas de afrontarlo con el paso del tiempo.
Jose Luis Herrera, integrante del Comité PRO SALUD MENTAL ESPAÑA, narra su experiencia durante unas charlas de sensibilización en el Centro de Menores de Valle Tabares.
El Comité PRO SALUD MENTAL de Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA traslada a Aitana su más sincero respeto, cariño, apoyo, solidaridad y fuerza, tras la pérdida de su madre.
Viene aquí una nueva versión sobre salud mental, partiendo de la experiencia propia, y poniéndola en relación con esa cualidad tan espiritual como es el silencio de los adentros.
Yo ahora me pregunto, y a gran parte de las personas sanas, ¿qué comportamiento están teniendo ahora? ¿No les estará invadiendo la neurosis? Porque yo al virus lo respeto, pero no lo temo.
Si las palabras sobre salud mental no responden a un argumento no habrá una narrativa, y no podremos entender nuestra experiencia mental. Las palabras sirven también para sembrar la duda.
Si hay una circunstancia que relaciona la condición humana con la condición divina esa es el conocimiento. Fuimos hechos a imagen y semejanza, aunque en esa semejanza no estaba escrita la perfección.
Es bueno saber en cada momento el papel que estás jugando, y el horizonte al que estás llamado. Me refiero a ese entretiempo mío de idas y venidas a cuenta de la salud mental.
Vivimos en una sociedad donde nos dicen que está la cosa muuuu negra, pero no. En Navidad no. En Navidad se gastan 3 millones de euros en iluminar una ciudad, pero ¡ojo! en decoración, puesto que en esa misma ciudad hay calles a oscuras y así seguirán.
No por decir una verdad un millón de veces, ésta deja de serlo: la sociedad que se está formando en nuestras aulas será la sociedad del futuro. Lo que está ocurriendo allí ahora marcará a fuego nuestro sistema de valores en la ceremonia de la heredad.
Si la vida nos regaló el ser, ¿por qué los pensamientos nos prohíben el disfrute? Ahora pienso en lo que India me hizo cambiar y lo veo con toda claridad. Mi decisión de no servir a los demás, el no sentirme obligado a trabajar altruistamente mientras otros se divertían.
No me tiembla la voz al decir ni me tiembla la mano al escribir que, sencillamente, me ha dado «la» razón para seguir viviendo, ha hecho volverme a sentir útil. En ella he encontrado a gente igual que yo. Con mi mismo problema, algunos con problemas de salud mental más graves que el mío desgraciadamente, pero, lo más importante, he encontrado apoyo y he hecho lo posible por darlo.
Creo que lo que me ayudó fue pensar que mi hija tenía derecho a tener un padre. Contaba con el apoyo de mis padres y coincidió el conocer a personas que me acompañaron en este proceso y a sentirme entendido. Gracias a que soy una persona extrovertida y que suelo vomitar todo lo que siento y me pasa (…). Este tipo de experiencias van acompañadas de vergüenza y de estigma; de sentirse un bicho raro y de mucha culpa.
¿Cómo no caer enfermo en una sociedad enferma? ¿En qué momento nos instauraron que ir a contracorriente era nocivo para nosotrxs como personas? ¿Por qué se nos inculcó que somos seres pensantes y con raciocinio, pero si vemos otras posturas contrastadas nos descolocamos y nos negamos ante esa evidencia?
Si no soñamos nuestro destino, nuestros pasos serán vacíos, y nuestra mirada cansada apenas alumbrará las rutas que conducen a lo infinito, a lo desconocido. La vida se convierte así en una búsqueda, donde lo importante es el disfrute de los sentidos; el trayecto.
Cuanto más altos sean nuestros motivos, más larga será la trayectoria, y la perduración del tiempo que nos fue concedido.
¡Bendita palabra! Para mí fue un «¡Espérame!». Un «espérame» dicho por un miembro de mi familia, a la cual llamé para despedirme. La esperé y aquí estoy. Lo tenía decidido y más que pensado, pero la esperé. Y os preguntaréis “¿por qué?, si dices que lo tenías decidido y más que pensado”.
Con este testimonio quiero estrechar lazos con más como yo y seguir haciendo amistades por todas partes.
Mi intención es que esto sirva para alguien, que quien lo necesite encuentre sus guías al igual que ese niño las encontró de hombre.
Hoy empiezo a construirme y deconstruirme, como intuyo que hacemos todas a lo largo de la vida. No hay un camino ni una forma únicas y válidas de vivir, y reivindico eso. Que no se nos aplaste. Que se nos diga que sí y que no, pero que tengamos las mismas oportunidades para ser libres. Que, desde aquí, desde nuestra tribu, también estamos construyendo un mundo mejor para todas las personas.
Intento imaginar en qué situación se encuentra el ser humano en relación con la Historia, y con su vehículo existencial, la naturaleza. ¿Estamos en el fin, o es solo el principio? ¿Es el futuro un espejismo? ¿Cómo titularán los libros de historia los días de hoy?
La inmediatez y la facilidad de olvido a que nos somete esta sociedad vertiginosa hace que el libro de la vida permanezca cerrado; yo creo que en serio peligro de inexistencia. La memoria profunda de aquello que significa nuestras esencias, la del ser humano, ha dado paso a una suerte de memoria liviana, desprovista de cultura, que solo encuentra recreo en el gag, o gracia mortecina (con tal de que corra como pólvora por las redes sociales).
Y ese sería el camino, un camino que me convertiría realmente en alguien diferente, una especie de transformación en la que aun sufriendo, una oruga se convierte en mariposa, consiguiendo volar mucho más lejos y hacer realidad muchos de sus sueños…
La reina lamentó el poco tiempo que quedaba para una charla más dinámica entre nosotras. Lourdes, con la adorable espontaneidad que le caracteriza, le hizo saber que existen mujeres que lo están pasando francamente mal y con circunstancias muy desfavorables. Ana también le hizo conocer su situación actual en una vivienda tutelada..
El día que sepamos ver los problemas con otra perspectiva, con una perspectiva interiorizada en la que atesoramos esos problemas como experiencias, la vida habrá dado un paso de gigante. Es extraño, pero el 90% de nuestros pensamientos se podrían evitar, los pensamientos que generan desasosiego, pero esto ya lo sabe casi todo el mundo.
Hace bastantes años para mí lo normal era trabajar doce horas, comer poco, salir por la noche, no dormir apenas, y asumir que mi única diversión era no cuidarme nada y destacar. Eso, sumado a varias rupturas de pareja y al sufrimiento que ello conlleva, hizo desatar a lo que hoy llamamos brote psicótico.
Amar es la base para el principio de muchos proyectos. Las personas con problemas de Salud Mental podemos sentirnos libres y demostrar que al igual que todo el mundo tenemos sentimientos. Ama en libertad, da igual tu condición. Visibilidad, diversidad…
Esta campaña está diseñada por los miembros del Comité en Primera Persona de Salud Mental de Feafes Galicia, con la ayuda del Comité de Salud Mental de DOA, para tratar el estigma de manera divertida y sin inhibiciones.
Muy a menudo, el gran problema del bullying lo tiene el acosador o la acosadora. “El bullying es una puesta en escena, un teatro en el que el que acosa necesita de otros partícipes que hagan el papel de espectadores. Si una persona está bien no necesita dañar a otra».
Desde mi experiencia puedo decir: «qué bonita es la vida cuando no abusas de nada».
La tortura es una vulneración de los derechos humanos y debería estar erradicada. Recuerdo un día en que vi una exposición de objetos utilizados en tortura y me quedé impresionada, perpleja de lo que es capaz de hacer el ser humano con sus semejantes.
Roberto tuvo un accidente de coche y a raíz de eso su miedo a las alturas volvió. Gracias a la ayuda de su entorno y al sentido del humor, que «es enemigo de la ansiedad», está superándolo de nuevo. Nos pide que nos ayudemos entre nosotras, que pidamos ayuda, que no nos traguemos nada solas, que acabemos con el estigma en #SaludMental.
Pero en lo respecta a mi espacio, este detalle supone el discernimiento de que la salud mental es un fenómeno emergente que pide a gritos la normalización. Más pronto que tarde, habremos de armonizar la práctica psiquiátrica, con la práctica social inclusiva, y con el cuerpo de fundamentos obrados en la Convención de la ONU sobre los derechos de las personas con discapacidad.
He ganado tiempo, agilidad en el movimiento, me encuentro más despierto, las relaciones sociales fueron a mejor (no existe la peste a tabaco al hablar), la ropa no huele a humo, el dinero del bolsillo no decrece tan veloz, los alimentos tienen sabor y olor, el dormir mejora y no me despierto con el ambiente en el cuarto cargado de CO2 o para ir a fumarme un pitillo con el fresco de la noche cuando estoy tapado hasta arriba…
Cuántos reinos hubiesen claudicado al escuchar estas palabras de Isidro, mas no por su oportunidad y gloria, más bien por su significado. Resulta que una vez por semana nos reunimos para dar vida al taller de narrativa de Acefep, y es así la magia que nos envuelve que ya cumplimos catorce años con nuestros rezos.
Se hace un llamamiento a todos los países para que hagan ajustes razonables en la estructura normativa a fin de que los derechos a la salud, a la educación, a la justicia, a la familia, difuminen las barreras que nos separan en esta sociedad tan exigente e hipercompetitiva.
Nuestros desafíos van de la mano de la construcción de una sociedad inclusiva y social, no discriminatoria y abierta, diversa pero cohesionada, humanizada y democrática.
Las enfermedades mentales, al igual que una fractura de un hueso, por ejemplo, se producen de manera fortuita. Aparecen sin avisar y cuando menos te lo esperas. El problema es que una fractura hoy en día es de fácil solución, mientras que con los problemas de salud mental graves no ocurre lo mismo.
No hay nadie mejor para entender e intentar ayudar a las personas que estén pasando por una depresión o algo similar que una persona que haya pasado por eso. Tod@s tenemos problemas de salud mental. Todo en esta vida nos provoca un «estado mental» distinto día a día, hora a hora. Hay que concienciar a la sociedad de ello.
La salud mental es la base de la salud en sí y no le estamos dando la importancia y delicadeza necesaria y que se merece.
Al final, siempre queda el deseo de volver. En cuantas cosas no andaría yo de no haber despertado entre tanta responsabilidad, y es que nunca pensé que la cotización del tiempo tuviera esa desmesura.
Acudía a la última junta directiva en Madrid con la paz que te da haber leído los documentos del rigor. Era especial esta junta porque promocionaban como responsables autonómicos dos de mis amigos del Comité: Enrique, embajador de las Canarias; y Elena, grande de Castilla y León.
Es complicado mostrar una imagen de una idea abstracta, más complicado aun tomar conciencia de una idea abstracta cuando la fuerza emocional de la misma, y los problemas que genera, hace inoperante a la razón. Este es el objetivo de la exposición, mostrar a la sociedad un problema social, inadvertido para la inmensa mayoría, pues es la mayoría quien lo genera, y una pequeña minoría quien lo padece sin darse cuenta de ello, en la mayor parte de los casos. Aunque esto último solo en parte, la sociedad somos todos. Un problema social, es un problema de todos.
Vengo a este artículo a defender la existencia de un vacío en esta ecuación. Resulta, que la salud mental se da por sabida hasta que sobreviene una crisis. La sociedad entiende que hay que recuperar a la persona, pero no tiene conciencia de que la salud mental del conjunto hay que preservarla. El salto consistiría en poner al mismo nivel de urgencia y necesidad a la recuperación y a la preservación. Y el mensaje que habría transmitir en consecuencia es que la salud mental nos afecta a todos, como grupo social, y por igual.
Todo empezó en un verano, con un curso académico en el cual estuve muy presionado. En el instituto en el que estaba, querían que alcanzásemos la perfección en las calificaciones, nos exprimían todo el jugo posible. Teníamos 4 evaluaciones, los exámenes eran continuos. No había semana que no hubiera dos o tres. Y el espíritu competitivo se fomentaba entre los compañeros de clase.
Sabemos que la integridad emocional y mental es más compleja y delicada, por eso necesitamos mayor implicación de nuestros terapeutas, ahí, es donde detectamos deficiencias, falta de empatía, imposición, amedrantamiento…
Asistimos a la medicalización del sufrimiento psíquico tapado por psicofármacos fabricando enfermedades sin acercarse a las diversas causas y eso conduce a que el desequilibrio se cronifique en personas jóvenes, en los mejores años de su vida; llevamos años viviendo situaciones dramáticas y los psicoterapeutas no toman en consideración nuestras observaciones y esto está generando mucha impotencia.
Testimonio de Basilio. Yo no era el protagonista de mi narración, sino que era un mero espectador, mis luces eran sombras más que estrellas, y la oscuridad se cernía sobre mi ser. Era incapaz de explicar con palabras mi experiencia mental. Mientras, el caos dictaba sentencia: había de limitar mi experiencia al simple hecho de la supervivencia; me conformaba con no sentir dolor. El resto ya se sabe: diagnóstico, medicación y frustración.
Testimonio de Rosa Desvariada. Han transcurrido 12 años y como conclusión puedo decir que estos años han sido, como lo diría, satisfactorios; sí, me he demostrado a mí misma lo fuerte o no fuerte que soy, también se ha acentuado mi ya intrínseca sensibilidad desde que nací, me he quitado de encima personas diríamos toxicas y por el contrario he conocido a otras buenas, cariñosas, inteligentes y bastante libres de prejuicios.
Testimonio de Susanna. Hay días en los que te apetece cometer una locura a solas. Hay días en los que quieres cometer locuras con quien amas. Hay días en los que hasta respirar te escuece. Hay días que te preguntas por qué. (…) Hay días en los que no entiendes los mensajes. Hay días en los que no paras de pensar en todos esos mensajes que has lanzado, o en los que has recibido, o en los que has ignorado.
Testimonio de Basilio – Acefep Ceuta. Cuántas alegrías por cumplir; cuántos caminos por andar; y cuántas dificultades por atravesar, ya que son como dunas que nos cortan el paso. Quizá sea este nuestro signo, y nuestra fe de vida. Pero cuando una idea da vida a un proyecto, todo alrededor se contagia de emoción y principian las lágrimas del sentimiento.
En la primera parte se describe la historia ficticia de un paciente dentro de un centro de salud mental y, en la segunda, la historia ficticia de un grupo de profesionales que se dedica por entero a que los pacientes reciban el respeto y los mejores cuidados. La finalidad de esta historia es dar visibilidad a un tema complejo en la sociedad en la que vivimos.
Testimonio de Jonathan – FEAFES Salud Mental Región de Murcia. Más de 3.600.000 personas en España sufren algún tipo de dis-capacidad, distribuidas en más de 2.000 asociaciones o entidades ¿No representa para la sociedad en general un replanteamiento de las condiciones humanas de las cuales somos participes?
El anuncio de un problema de salud mental no tiene por qué ser el final de nada, sino el comienzo de una historia de superación. Porque los problemas de salud mental son comunes, habituales, pero también recuperables. La narración, la historia que sobre ellos nos han contado, muy a menudo no se corresponde con la realidad. Gracias a relatos como este, podemos encontrar una realidad mucho más esperanzadora. La recuperación existe. Las personas que han tenido o tienen un problema de salud mental son personas acostumbradas a los retos y las dificultades, que no se amedrentan fácilmente. El Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de ACEFEP Salud Mental Ceuta ha realizado este vídeo.
Primer rap #Diversamente. «¡Salta! Educación inclusiva, salud mental positiva».
Con el lema del Día Mundial de la Salud Mental, Er Txamp expresa la necesidad de ser escuchado, la necesidad de confianza, de independencia. No somos seres monocromáticos, estamos llenos de todos los colores. Algunos -muchos de ellos-, aún por inventar.
Este vídeo parte desde la propia experiencia de sus protagonistas, los cuales han estado trabajando de forma activa, durante un mes, en su construcción. La finalidad de este proyecto no es otra que la de contribuir a la eliminación del estigma social, aún muy presente.
“Acompañar se trata de respetar el desorden y la confusión; no de imponer orden y lógica”.
¡Qué gran frase! Sara, compañera… Si supieras la profundidad que tiene la palabra acompañar y respetar, y lo bien que me vino leértela… Cuando te sientes absolutamente perdido, incomprendido, juzgado, avergonzado, señalado…
La esquizofrenia es una enfermedad invisible, al igual que lo son sus consecuencias (con gran frecuencia, como saben los profesionales de la Salud Mental y algunos de los familiares de los esquizofrénicos) y como lo es igualmente (o casi) el ”Lazo invisible” que quiso promover la asociación de FEAFES (como propuesta de Nel Anxelu González Zapico) en torno a la cuestión (o el problema) de la Salud Mental y de sus secuelas (o consecuencias).
La belleza de la Psicoterapia consiste en que es capaz de adentrarse en los recovecos de la Mente, de modo que seamos capaces de localizar en su interior las “Zonas Difíciles” , como reconoce abiertamente Carl Gustav Jung, y escarbar donde se esconden los conflictos, sacarlos a la luz, prestarles atención, comprenderlos y, en el mejor de los casos, superarlos, con lo que se conseguiría la curación de la neurosis.
Testimonio del Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de la Federación Salud Mental Castilla y León para Diversamente, en el que nos hablan sobre un viaje al futuro…
Verónica nos envía su experiencia en primera persona sobre qué ha significado para ella un problema de salud mental y qué le ha ayudado a recuperarse.
Desde hace unos años, junto con SALUD MENTAL ESPAÑA, y como Comité Pro Salud Mental en Primera Persona venimos trabajando e impulsando la puesta en marcha de Diversamente, que fue una idea y un sueño de Vicente Rubio, miembro de este Comité desde sus inicios en 2009.
El día que ‘Diversamente’ vió la luz, su hermana Trinidad Rubio nos envió este emotivo mensaje.
Rosa Mª nos envía su testimonio en primera persona sobre la importancia del empleo para las personas con algún problema de salud mental y los problemas que se encuentran.
Desde el Comité Pro-Salud Mental en Primera Persona de AFESA SALUD MENTAL ASTURIAS nos envían un testimonio conjunto con su testimonio en primera persona sobre el estigma.
El Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de Ceuta saluda y desea buena suerte a la nueva web Diversamente.
Joaquín, de Cantabria, da su testimonio en primera persona sobre cómo es tener un problema de salud mental y cómo lo ha afrontado.
En esta ocasión Joaquín nos envía su testimonio explicando las actividades que realiza para lograr la recuperación de su problema de salud mental.
Basilio García Copín, presidente de Salud Mental Ceuta e integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona, reflexiona a través de este testimonio sobre su experiencia con la esquizofrenia: «Con el ejercicio de la responsabilidad, la mente deja de ser una experiencia refleja, a merced del caos, y se convierte en una experiencia selectiva».
Pilar Torres, integrante del Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de AFESA Salud Mental Asturias, comparte su experiencia en salud mental.
Artículo de Basilio García Copín, presidente de Salud Mental Ceuta e integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona.
Testimonio de Basilio García Copín, presidente de Salud Mental Ceuta e integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona.
Segunda parte del relato en primera persona de Javier Moreno, miembro del Comité Pro Salud Mental en Primera Persona.
Primera parte del relato en primera persona de Javier Moreno, miembro del Comité Pro Salud Mental en Primera Persona.
Testimonio de Basilio García Copín, presidente de Salud Mental Ceuta e integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona reflexiona acerca de la vida.
Basilio García Copín, presidente de Salud Mental Ceuta e integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona reflexiona acerca de la vida.
Pilar Torres, integrante del Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de AFESA Salud Mental Asturias, comparte su historia personal y analiza los problemas de salud mental que ha enfrentado durante años.
Javier Moreno, portavoz del Comité Pro Salud Mental de FEAFES Andalucía y miembro del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona de SALUD MENTAL ESPAÑA, anima a las personas con problemas de salud mental a formar parte de las entidades del movimiento asociativo.
Artículo de Jose Luis Herrera, voluntario y colaborador de Salud Mental La Palma, sobre la importancia de unir esfuerzos en la lucha por conseguir los objetivos comunes en salud mental.
Artículo de Jonathan Yuste, representante de la federación murciana en el Comité Pro Salud Mental En Primera Persona de SALUD MENTAL ESPAÑA.
Artículo de Basilio García Copín, integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona, sobre las barreras invisibles a las que se enfrentan las personas con problemas de salud mental.
Artículo de Basilio García Copín, integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona, que apuesta por convertir la salud, el trabajo y el hogar, en el destino universal de las personas.
Artículo de Basilio García Copín, integrante del Comité Pro Salud Mental En Primera Persona, sobre la recepción de la Reina Letizia a SALUD MENTAL ESPAÑA en el Palacio de la Zarzuela.
Artículo de Jose Luis Herrera, voluntario y colaborador de Salud Mental La Palma, sobre la soledad que sufren las personas en la sociedad actual.
Artículo de Jose Luis Herrera, voluntario y colaborador de Salud Mental La Palma, sobre los derechos humanos en salud mental.
Artículo de Jose Luis Herrera, voluntario y colaborador de Salud Mental La Palma, en el que reflexiona sobre las redes sociales y el activismo.
«Aunque yo nunca he estado enterrado vivo, considero que es una experiencia similar». Enrique González, presidente de la Federación Salud Mental Canarias, relata en este testimonio su experiencia con las contenciones mecánicas.
Testimonio en primera persona de Jonatan Yuste, representante de la federación murciana en el Comité Pro Salud Mental En Primera Persona de SALUD MENTAL ESPAÑA, sobre su experiencia con las contenciones mecánicas durante un ingreso.
Caí en las redes de este pensamiento: ¿Cómo es posible que de este sarmiento seco asome el manjar de la uva, en proporción de hasta cinco kilos? Alcé la vista hacia el sol y una voz apagó mi silencio: ¿Cómo se hace esto? ¿Estamos llamados a saberlo? Relato de Basilio García.
Luis Ramírez, una persona con experiencia propia en salud mental, narra en este testimonio lo que significa haber recibido el Premio Don Quijote 2020.
Basilio García, integrante del Comité PRO SALUD MENTAL ESPAÑA, relata cuáles fueron sus sentimientos y sensaciones al recibir el diagnóstico de un trastorno mental, y las reflexiones y formas de afrontarlo con el paso del tiempo.
Jose Luis Herrera, integrante del Comité PRO SALUD MENTAL ESPAÑA, narra su experiencia durante unas charlas de sensibilización en el Centro de Menores de Valle Tabares.
El Comité PRO SALUD MENTAL de Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA traslada a Aitana su más sincero respeto, cariño, apoyo, solidaridad y fuerza, tras la pérdida de su madre.
Viene aquí una nueva versión sobre salud mental, partiendo de la experiencia propia, y poniéndola en relación con esa cualidad tan espiritual como es el silencio de los adentros.
Yo ahora me pregunto, y a gran parte de las personas sanas, ¿qué comportamiento están teniendo ahora? ¿No les estará invadiendo la neurosis? Porque yo al virus lo respeto, pero no lo temo.
Si las palabras sobre salud mental no responden a un argumento no habrá una narrativa, y no podremos entender nuestra experiencia mental. Las palabras sirven también para sembrar la duda.
Si hay una circunstancia que relaciona la condición humana con la condición divina esa es el conocimiento. Fuimos hechos a imagen y semejanza, aunque en esa semejanza no estaba escrita la perfección.
Es bueno saber en cada momento el papel que estás jugando, y el horizonte al que estás llamado. Me refiero a ese entretiempo mío de idas y venidas a cuenta de la salud mental.
Vivimos en una sociedad donde nos dicen que está la cosa muuuu negra, pero no. En Navidad no. En Navidad se gastan 3 millones de euros en iluminar una ciudad, pero ¡ojo! en decoración, puesto que en esa misma ciudad hay calles a oscuras y así seguirán.
No por decir una verdad un millón de veces, ésta deja de serlo: la sociedad que se está formando en nuestras aulas será la sociedad del futuro. Lo que está ocurriendo allí ahora marcará a fuego nuestro sistema de valores en la ceremonia de la heredad.
Si la vida nos regaló el ser, ¿por qué los pensamientos nos prohíben el disfrute? Ahora pienso en lo que India me hizo cambiar y lo veo con toda claridad. Mi decisión de no servir a los demás, el no sentirme obligado a trabajar altruistamente mientras otros se divertían.
No me tiembla la voz al decir ni me tiembla la mano al escribir que, sencillamente, me ha dado «la» razón para seguir viviendo, ha hecho volverme a sentir útil. En ella he encontrado a gente igual que yo. Con mi mismo problema, algunos con problemas de salud mental más graves que el mío desgraciadamente, pero, lo más importante, he encontrado apoyo y he hecho lo posible por darlo.
Creo que lo que me ayudó fue pensar que mi hija tenía derecho a tener un padre. Contaba con el apoyo de mis padres y coincidió el conocer a personas que me acompañaron en este proceso y a sentirme entendido. Gracias a que soy una persona extrovertida y que suelo vomitar todo lo que siento y me pasa (…). Este tipo de experiencias van acompañadas de vergüenza y de estigma; de sentirse un bicho raro y de mucha culpa.
¿Cómo no caer enfermo en una sociedad enferma? ¿En qué momento nos instauraron que ir a contracorriente era nocivo para nosotrxs como personas? ¿Por qué se nos inculcó que somos seres pensantes y con raciocinio, pero si vemos otras posturas contrastadas nos descolocamos y nos negamos ante esa evidencia?
Si no soñamos nuestro destino, nuestros pasos serán vacíos, y nuestra mirada cansada apenas alumbrará las rutas que conducen a lo infinito, a lo desconocido. La vida se convierte así en una búsqueda, donde lo importante es el disfrute de los sentidos; el trayecto.
Cuanto más altos sean nuestros motivos, más larga será la trayectoria, y la perduración del tiempo que nos fue concedido.
¡Bendita palabra! Para mí fue un «¡Espérame!». Un «espérame» dicho por un miembro de mi familia, a la cual llamé para despedirme. La esperé y aquí estoy. Lo tenía decidido y más que pensado, pero la esperé. Y os preguntaréis “¿por qué?, si dices que lo tenías decidido y más que pensado”.
Con este testimonio quiero estrechar lazos con más como yo y seguir haciendo amistades por todas partes.
Mi intención es que esto sirva para alguien, que quien lo necesite encuentre sus guías al igual que ese niño las encontró de hombre.
Hoy empiezo a construirme y deconstruirme, como intuyo que hacemos todas a lo largo de la vida. No hay un camino ni una forma únicas y válidas de vivir, y reivindico eso. Que no se nos aplaste. Que se nos diga que sí y que no, pero que tengamos las mismas oportunidades para ser libres. Que, desde aquí, desde nuestra tribu, también estamos construyendo un mundo mejor para todas las personas.
Intento imaginar en qué situación se encuentra el ser humano en relación con la Historia, y con su vehículo existencial, la naturaleza. ¿Estamos en el fin, o es solo el principio? ¿Es el futuro un espejismo? ¿Cómo titularán los libros de historia los días de hoy?
La inmediatez y la facilidad de olvido a que nos somete esta sociedad vertiginosa hace que el libro de la vida permanezca cerrado; yo creo que en serio peligro de inexistencia. La memoria profunda de aquello que significa nuestras esencias, la del ser humano, ha dado paso a una suerte de memoria liviana, desprovista de cultura, que solo encuentra recreo en el gag, o gracia mortecina (con tal de que corra como pólvora por las redes sociales).
Y ese sería el camino, un camino que me convertiría realmente en alguien diferente, una especie de transformación en la que aun sufriendo, una oruga se convierte en mariposa, consiguiendo volar mucho más lejos y hacer realidad muchos de sus sueños…
La reina lamentó el poco tiempo que quedaba para una charla más dinámica entre nosotras. Lourdes, con la adorable espontaneidad que le caracteriza, le hizo saber que existen mujeres que lo están pasando francamente mal y con circunstancias muy desfavorables. Ana también le hizo conocer su situación actual en una vivienda tutelada..
El día que sepamos ver los problemas con otra perspectiva, con una perspectiva interiorizada en la que atesoramos esos problemas como experiencias, la vida habrá dado un paso de gigante. Es extraño, pero el 90% de nuestros pensamientos se podrían evitar, los pensamientos que generan desasosiego, pero esto ya lo sabe casi todo el mundo.
Hace bastantes años para mí lo normal era trabajar doce horas, comer poco, salir por la noche, no dormir apenas, y asumir que mi única diversión era no cuidarme nada y destacar. Eso, sumado a varias rupturas de pareja y al sufrimiento que ello conlleva, hizo desatar a lo que hoy llamamos brote psicótico.
Amar es la base para el principio de muchos proyectos. Las personas con problemas de Salud Mental podemos sentirnos libres y demostrar que al igual que todo el mundo tenemos sentimientos. Ama en libertad, da igual tu condición. Visibilidad, diversidad…
Esta campaña está diseñada por los miembros del Comité en Primera Persona de Salud Mental de Feafes Galicia, con la ayuda del Comité de Salud Mental de DOA, para tratar el estigma de manera divertida y sin inhibiciones.
Muy a menudo, el gran problema del bullying lo tiene el acosador o la acosadora. “El bullying es una puesta en escena, un teatro en el que el que acosa necesita de otros partícipes que hagan el papel de espectadores. Si una persona está bien no necesita dañar a otra».
Desde mi experiencia puedo decir: «qué bonita es la vida cuando no abusas de nada».
La tortura es una vulneración de los derechos humanos y debería estar erradicada. Recuerdo un día en que vi una exposición de objetos utilizados en tortura y me quedé impresionada, perpleja de lo que es capaz de hacer el ser humano con sus semejantes.
Roberto tuvo un accidente de coche y a raíz de eso su miedo a las alturas volvió. Gracias a la ayuda de su entorno y al sentido del humor, que «es enemigo de la ansiedad», está superándolo de nuevo. Nos pide que nos ayudemos entre nosotras, que pidamos ayuda, que no nos traguemos nada solas, que acabemos con el estigma en #SaludMental.
Pero en lo respecta a mi espacio, este detalle supone el discernimiento de que la salud mental es un fenómeno emergente que pide a gritos la normalización. Más pronto que tarde, habremos de armonizar la práctica psiquiátrica, con la práctica social inclusiva, y con el cuerpo de fundamentos obrados en la Convención de la ONU sobre los derechos de las personas con discapacidad.
He ganado tiempo, agilidad en el movimiento, me encuentro más despierto, las relaciones sociales fueron a mejor (no existe la peste a tabaco al hablar), la ropa no huele a humo, el dinero del bolsillo no decrece tan veloz, los alimentos tienen sabor y olor, el dormir mejora y no me despierto con el ambiente en el cuarto cargado de CO2 o para ir a fumarme un pitillo con el fresco de la noche cuando estoy tapado hasta arriba…
Cuántos reinos hubiesen claudicado al escuchar estas palabras de Isidro, mas no por su oportunidad y gloria, más bien por su significado. Resulta que una vez por semana nos reunimos para dar vida al taller de narrativa de Acefep, y es así la magia que nos envuelve que ya cumplimos catorce años con nuestros rezos.
Se hace un llamamiento a todos los países para que hagan ajustes razonables en la estructura normativa a fin de que los derechos a la salud, a la educación, a la justicia, a la familia, difuminen las barreras que nos separan en esta sociedad tan exigente e hipercompetitiva.
Nuestros desafíos van de la mano de la construcción de una sociedad inclusiva y social, no discriminatoria y abierta, diversa pero cohesionada, humanizada y democrática.
Las enfermedades mentales, al igual que una fractura de un hueso, por ejemplo, se producen de manera fortuita. Aparecen sin avisar y cuando menos te lo esperas. El problema es que una fractura hoy en día es de fácil solución, mientras que con los problemas de salud mental graves no ocurre lo mismo.
No hay nadie mejor para entender e intentar ayudar a las personas que estén pasando por una depresión o algo similar que una persona que haya pasado por eso. Tod@s tenemos problemas de salud mental. Todo en esta vida nos provoca un «estado mental» distinto día a día, hora a hora. Hay que concienciar a la sociedad de ello.
La salud mental es la base de la salud en sí y no le estamos dando la importancia y delicadeza necesaria y que se merece.
Al final, siempre queda el deseo de volver. En cuantas cosas no andaría yo de no haber despertado entre tanta responsabilidad, y es que nunca pensé que la cotización del tiempo tuviera esa desmesura.
Acudía a la última junta directiva en Madrid con la paz que te da haber leído los documentos del rigor. Era especial esta junta porque promocionaban como responsables autonómicos dos de mis amigos del Comité: Enrique, embajador de las Canarias; y Elena, grande de Castilla y León.
Es complicado mostrar una imagen de una idea abstracta, más complicado aun tomar conciencia de una idea abstracta cuando la fuerza emocional de la misma, y los problemas que genera, hace inoperante a la razón. Este es el objetivo de la exposición, mostrar a la sociedad un problema social, inadvertido para la inmensa mayoría, pues es la mayoría quien lo genera, y una pequeña minoría quien lo padece sin darse cuenta de ello, en la mayor parte de los casos. Aunque esto último solo en parte, la sociedad somos todos. Un problema social, es un problema de todos.
Vengo a este artículo a defender la existencia de un vacío en esta ecuación. Resulta, que la salud mental se da por sabida hasta que sobreviene una crisis. La sociedad entiende que hay que recuperar a la persona, pero no tiene conciencia de que la salud mental del conjunto hay que preservarla. El salto consistiría en poner al mismo nivel de urgencia y necesidad a la recuperación y a la preservación. Y el mensaje que habría transmitir en consecuencia es que la salud mental nos afecta a todos, como grupo social, y por igual.
Será que me fijo más o que por lo que sea, tengo ocasión de comprobarlo. El caso es que me ocurre con mucha gente que hasta que se enteran de que tengo una enfermedad mental, la relación es natural, y a partir de que lo saben, rehúyen cualquier tipo de contacto.
Todo empezó en un verano, con un curso académico en el cual estuve muy presionado. En el instituto en el que estaba, querían que alcanzásemos la perfección en las calificaciones, nos exprimían todo el jugo posible. Teníamos 4 evaluaciones, los exámenes eran continuos. No había semana que no hubiera dos o tres. Y el espíritu competitivo se fomentaba entre los compañeros de clase.
Sabemos que la integridad emocional y mental es más compleja y delicada, por eso necesitamos mayor implicación de nuestros terapeutas, ahí, es donde detectamos deficiencias, falta de empatía, imposición, amedrantamiento…
Asistimos a la medicalización del sufrimiento psíquico tapado por psicofármacos fabricando enfermedades sin acercarse a las diversas causas y eso conduce a que el desequilibrio se cronifique en personas jóvenes, en los mejores años de su vida; llevamos años viviendo situaciones dramáticas y los psicoterapeutas no toman en consideración nuestras observaciones y esto está generando mucha impotencia.
Testimonio de Basilio. Yo no era el protagonista de mi narración, sino que era un mero espectador, mis luces eran sombras más que estrellas, y la oscuridad se cernía sobre mi ser. Era incapaz de explicar con palabras mi experiencia mental. Mientras, el caos dictaba sentencia: había de limitar mi experiencia al simple hecho de la supervivencia; me conformaba con no sentir dolor. El resto ya se sabe: diagnóstico, medicación y frustración.
Testimonio de Rosa Desvariada. Han transcurrido 12 años y como conclusión puedo decir que estos años han sido, como lo diría, satisfactorios; sí, me he demostrado a mí misma lo fuerte o no fuerte que soy, también se ha acentuado mi ya intrínseca sensibilidad desde que nací, me he quitado de encima personas diríamos toxicas y por el contrario he conocido a otras buenas, cariñosas, inteligentes y bastante libres de prejuicios.
Testimonio de Susanna. Hay días en los que te apetece cometer una locura a solas. Hay días en los que quieres cometer locuras con quien amas. Hay días en los que hasta respirar te escuece. Hay días que te preguntas por qué. (…) Hay días en los que no entiendes los mensajes. Hay días en los que no paras de pensar en todos esos mensajes que has lanzado, o en los que has recibido, o en los que has ignorado.
Testimonio de Basilio – Acefep Ceuta. Cuántas alegrías por cumplir; cuántos caminos por andar; y cuántas dificultades por atravesar, ya que son como dunas que nos cortan el paso. Quizá sea este nuestro signo, y nuestra fe de vida. Pero cuando una idea da vida a un proyecto, todo alrededor se contagia de emoción y principian las lágrimas del sentimiento.
En la primera parte se describe la historia ficticia de un paciente dentro de un centro de salud mental y, en la segunda, la historia ficticia de un grupo de profesionales que se dedica por entero a que los pacientes reciban el respeto y los mejores cuidados. La finalidad de esta historia es dar visibilidad a un tema complejo en la sociedad en la que vivimos.
Testimonio de Jonathan – FEAFES Salud Mental Región de Murcia. Más de 3.600.000 personas en España sufren algún tipo de dis-capacidad, distribuidas en más de 2.000 asociaciones o entidades ¿No representa para la sociedad en general un replanteamiento de las condiciones humanas de las cuales somos participes?
El anuncio de un problema de salud mental no tiene por qué ser el final de nada, sino el comienzo de una historia de superación. Porque los problemas de salud mental son comunes, habituales, pero también recuperables. La narración, la historia que sobre ellos nos han contado, muy a menudo no se corresponde con la realidad. Gracias a relatos como este, podemos encontrar una realidad mucho más esperanzadora. La recuperación existe. Las personas que han tenido o tienen un problema de salud mental son personas acostumbradas a los retos y las dificultades, que no se amedrentan fácilmente. El Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de ACEFEP Salud Mental Ceuta ha realizado este vídeo.
Primer rap #Diversamente. «¡Salta! Educación inclusiva, salud mental positiva».
Con el lema del Día Mundial de la Salud Mental, Er Txamp expresa la necesidad de ser escuchado, la necesidad de confianza, de independencia. No somos seres monocromáticos, estamos llenos de todos los colores. Algunos -muchos de ellos-, aún por inventar.
Este vídeo parte desde la propia experiencia de sus protagonistas, los cuales han estado trabajando de forma activa, durante un mes, en su construcción. La finalidad de este proyecto no es otra que la de contribuir a la eliminación del estigma social, aún muy presente.
“Acompañar se trata de respetar el desorden y la confusión; no de imponer orden y lógica”.
¡Qué gran frase! Sara, compañera… Si supieras la profundidad que tiene la palabra acompañar y respetar, y lo bien que me vino leértela… Cuando te sientes absolutamente perdido, incomprendido, juzgado, avergonzado, señalado…
La esquizofrenia es una enfermedad invisible, al igual que lo son sus consecuencias (con gran frecuencia, como saben los profesionales de la Salud Mental y algunos de los familiares de los esquizofrénicos) y como lo es igualmente (o casi) el ”Lazo invisible” que quiso promover la asociación de FEAFES (como propuesta de Nel Anxelu González Zapico) en torno a la cuestión (o el problema) de la Salud Mental y de sus secuelas (o consecuencias).
La belleza de la Psicoterapia consiste en que es capaz de adentrarse en los recovecos de la Mente, de modo que seamos capaces de localizar en su interior las “Zonas Difíciles” , como reconoce abiertamente Carl Gustav Jung, y escarbar donde se esconden los conflictos, sacarlos a la luz, prestarles atención, comprenderlos y, en el mejor de los casos, superarlos, con lo que se conseguiría la curación de la neurosis.
Testimonio del Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de la Federación Salud Mental Castilla y León para Diversamente, en el que nos hablan sobre un viaje al futuro…
Verónica nos envía su experiencia en primera persona sobre qué ha significado para ella un problema de salud mental y qué le ha ayudado a recuperarse.
Desde hace unos años, junto con SALUD MENTAL ESPAÑA, y como Comité Pro Salud Mental en Primera Persona venimos trabajando e impulsando la puesta en marcha de Diversamente, que fue una idea y un sueño de Vicente Rubio, miembro de este Comité desde sus inicios en 2009.
El día que ‘Diversamente’ vió la luz, su hermana Trinidad Rubio nos envió este emotivo mensaje.
Rosa Mª nos envía su testimonio en primera persona sobre la importancia del empleo para las personas con algún problema de salud mental y los problemas que se encuentran.
Desde el Comité Pro-Salud Mental en Primera Persona de AFESA SALUD MENTAL ASTURIAS nos envían un testimonio conjunto con su testimonio en primera persona sobre el estigma.
El Comité Pro Salud Mental en Primera Persona de Ceuta saluda y desea buena suerte a la nueva web Diversamente.
Joaquín, de Cantabria, da su testimonio en primera persona sobre cómo es tener un problema de salud mental y cómo lo ha afrontado.
En esta ocasión Joaquín nos envía su testimonio explicando las actividades que realiza para lograr la recuperación de su problema de salud mental.
